Alles over online psyschotherapie

Heeft u last van paniekaanvallen en weet u niet goed wat u hiertegen kan doen? Bij GGZ online zal een therapeut u tijdens een online intakegesprek vragen naar welke klachten u ervaart en de ernst van deze klachten.

Een depressie tijdens of na de zwangerschap, komt bij ongeveer tien tot vijftien procent van de vrouwen voor. Het is niet duidelijk waardoor postnatale depressie ontstaat, maar vaak ontstaat het door een combinatie van factoren, zoals de verandering in hormoonbalans en uitputting.

Postnatale depressie wordt veroorzaakt door een combinatie van biologische, psychologische en sociale factoren. Hormonale veranderingen na de bevalling, gebrek aan slaap, stress en veranderingen in de levensstijl kunnen allemaal bijdragen aan het ontstaan van postnatale depressie.

De precieze oorzaak voor paniekaanvallen is niet bekend. Het is niet duidelijk waarom sommige mensen dit wel doormaken en andere mensen dit nooit zullen doormaken. Wel zijn er aantal factoren die een rol kunnen spelen bij het ontstaan van een paniekaanval.

Een goede gezondheid is belangrijk, dat geldt zowel voor uw fysieke als uw mentale gezondheid. We willen ons graag zowel lichamelijk als geestelijk goed voelen.

Bij EMDR therapie wordt het werkgeheugen overbelast doordat de therapeut handbewegingen maakt of door een lampje dat heen en weer beweegt die u met uw ogen moet volgen. Ook wordt dit soms gecombineerd met een geluid of simpele rekensommetjes die u moet maken.

Cognitieve gedragstherapie bestaat uit twee delen: gedragstherapie en cognitieve therapie. Het pakt dus uw gedrag én uw gedachten aan die uw depressie veroorzaken en in stand houden. De aanpak van de depressie richt zich in eerste instantie op het doorbreken van de vicieuze cirkel door activering en verandering van negatieve gedachten.

Iedereen heeft wel eens een minderen dag, gelukkig gaan deze ook weer voorbij. Helaas is dit niet voor iedereen het geval en belanden sommige mensen in een depressie.

Depressie is de meest voorkomende psychische aandoening in Nederland. Per jaar hebben ongeveer een half miljoen mensen met een leeftijd tussen de 18 en 64 jaar een depressie.

Wanneer u vaak bang bent kan dit voor dagelijkse hinder zorgen. Ook kan het zo zijn dat u niet meer goed kunt functioneren, bijvoorbeeld op uw werk of op school.

In dit artikel geven we u meer informatie over wat een angststoornis is, wat EMDR therapie precies inhoudt en hoe (online) EMDR therapie kan helpen bij het behandelen van een angststoornis. Lees hier meer.

Psychotherapie wordt uitgevoerd door een hiervoor opgeleide psychotherapeut. Het is een gespreksbehandelmethode die wordt ingezet bij verschillende psychische problemen of psychische stoornissen.