Psychische klachten waarbij een online psychotherapeut kan helpen
Psychische klachten waarbij een online psychotherapeut kan helpen
Psychotherapie wordt uitgevoerd door een hiervoor opgeleide psychotherapeut. Het is een gespreksbehandelmethode die wordt ingezet bij verschillende psychische problemen of psychische stoornissen. Sinds de corona crisis is ook online psychotherapie steeds populairder geworden. Bij online psychotherapie wordt de behandeling die normaal gesproken face-to-face gegeven wordt nu via beeldbellen aangeboden.
In dit artikel wordt meer informatie gegeven over wat online psychotherapie inhoud, bij welke klachten online psychotherapie ingezet kan worden en voor wie online psychotherapie vooral geschikt is.
Wat is het verschil tussen online psychotherapie of face-to-face psychotherapie?
Eigenlijk is er geen verschil tussen online psychotherapie en een face-to-face behandeling, behalve dat de behandeling via beeldbellen wordt aangeboden en niet alle therapie geschikt is om online aan te bieden. Eerst wordt er tijdens een online intakegesprek gevraagd naar welke klachten u ervaart en wat u zou willen bereiken met therapie. De therapeut kan dan bepalen welke therapie voor u geschikt zou kunnen zijn.
Tussen de sessies door gaat u zelf aan de slag met huiswerk wat u van de therapeut mee krijgt. Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit het oefenen met nieuw gedrag of het blootstellen aan nieuwe situaties. In de volgende sessie kan dit besproken worden en zo gaat u steeds een stapje verder.
Bij welke psychische klachten is online psychotherapie geschikt?
Een aantal voorbeelden van psychische stoornissen waarbij online psychotherapie kan worden ingezet zijn depressieve stoornissen, paniekstoornissen, eetstoornissen, post traumatische stressstoornis (PTSS), ADHD en persoonlijkheidsstoornissen.
Daarnaast kan online psychotherapie ook worden ingezet bij psychische klachten als fobieën, verslaving, burn-out klachten, psychosomatische klachten, onzekerheid, klachten na een trauma, stress of somberheid.
Om de klachten te verminderen kan via de online behandeling gekozen worden voor therapieën zoals cognitieve gedragstherapie, schematherapie, acceptance and commitment therapie en EMDR. Deze online behandeling kan net zo goed werken als een face-to-face behandeling.
Bij GGZonline bieden wij specialistische geestelijke gezondheidszorg aan.
De voordelen van online psychotherapie
Vooral voor mensen die last hebben van bijvoorbeeld psychosociale problemen of angstklachten kan online psychotherapie erg fijn zijn. Dit omdat online therapie een stuk laagdrempeliger en toegankelijker is. U kunt gemakkelijk een afspraak maken op een dag en tijdstip wat voor u goed uitkomt. Ook kunt u tussendoor makkelijk contact hebben met uw behandelaar, bijvoorbeeld via chatten. U kunt de therapie vanuit uw eigen vertrouwde omgeving volgen, waardoor u zich volledig op de behandeling zelf kunt richten.
Voor mensen die zich mentaal of fysiek niet in staat voelen om zich naar een behandellocatie te verplaatsen, kan online therapie een uitweg zijn. Bijvoorbeeld mensen die last hebben van extreme vermoeidheid of angstklachten, niet weg van huis kunnen doordat ze bij hun kinderen moeten blijven, lichamelijke klachten hebben of in het buitenland zitten.
Daarnaast zijn de wachttijden voor online psychotherapie vaak vele malen korter dan voor een face-to-face behandeling. Soms is het zelfs mogelijk om de online behandeling direct te starten. Online psychotherapie is dus erg geschikt voor mensen die niet langer met hun klachten willen of kunnen blijven rondlopen.
Wat kunnen de online psychotherapeuten bij GGZ online voor u betekenen?
Heeft u last van psychische klachten, denkt u er niet zelf vanaf te kunnen komen en wilt u snel geholpen worden? De psychotherapeuten bij GGZ online hebben ruime ervaring met beoordelen van uw klachten en het aanbieden van de juiste behandeling via online psychotherapie.
Zij zullen samen met u tijdens een intakegesprek vragen onderzoeken waar u last van heeft en hoe dit uw dagelijks functioneren beïnvloedt. Daarna wordt er gekeken wat voor online psychotherapie passend is voor u. Er wordt dan samen met u een hulpvraag en de behandeldoelen opgesteld, zodat de klachten zo snel mogelijk zullen verminderen.
Neem gerust contact met ons op als u vragen heeft of voor het maken van een afspraak!
Meld je vandaag nog aan
Kan je wel wat hulp gebruiken? Meld je direct aan via de knop hieronder.
