Intensieve depressie online behandeling

Online behandeling op maat

Stap 3 is de belangrijkste stap in het proces van je behandeling. De behandeling gebeurt geheel online vanuit je eigen vertrouwende omgeving. Je kan gebruik maken van je eigen computer of telefoon en je hebt geen speciale software nodig. Wij zorgen voor intensieve professionele behandeling op maat en volledig beveiligd.

Hoe verloopt de behandeling?

Samen met jou gaan we aan de slag om steeds meer negatieve zaken weg te halen en te vervangen voor gewone zaken waar u weer het gevoel van krijgt “blij” te kunnen zijn. En dat kan niet van de ene op de andere dag, maar vanaf de eerste week gaan we wel zo snel mogelijk de eerste resultaten bereiken.

De doelstelling is om jou na 2 maanden al een veel betere “levenskwaliteit” te laten ervaren. Daar hebben wij goede professionele observatie methoden voor, zodat je ook zelf de behaalde resultaten kunt zien, naast het feit dat je het zelf ook zult gaan ervaren. Om voldoende aandacht en tijd aan jou te kunnen besteden werken wij met sessies van 75 minuten.

Samen met jou willen we het beste behandelresultaat wat mogelijk is bereiken. Daarom bekijken we of ook een intensieve behandeling mogelijk is en of jij dat ook wil! Intensief wil zeggen 2 keer per week een afspraak in plaats van 1 keer, zoals bij bijna alle andere GGZ instellingen. Doordat GGZ Wijzer ook in de avonduren en in het weekend behandelingen kan inplannen én online werkt, is een tweede behandeling in de week gemakkelijker te realiseren.

Daar waar het zinvol is, zullen we EMDR als behandelmethode in de sessies brengen. Dit is een zeer beproefde methodiek die steeds vaker bij depressies, op bepaalde momenten, succesvol kan worden ingezet. Daarvoor beschikt GGZ Wijzer over een mooie innovatieve software waardoor de psycholoog heel gemakkelijk EMDR bij een online behandeling kan gebruiken. Hierbij werken wij volgens het Nederlandse EMDR-Standaard protocol.

Activatie

We gaan je helpen om met behulp van Cognitieve Gedragstherapie jouw manier van denken aan te passen, wat meteen invloed heeft op je gevoelens. We helpen je ook je gedrag aan te passen, waardoor je weer meer activiteiten kunt doen die je uit het negatieve cirkel-denken halen.

Stimulatie

Tweede fase is erop gericht om het effect van de gedragsverandering goed te analyseren en te blijven stimuleren. Tegelijkertijd worden de automatische negatieve gedachten weg gehaald.

Regie

Derde fase is vooral gericht op het anders “neerzetten” van vastgeroeste denkbeelden en dingen zoals “vermijden” van zaken en van activiteiten. Je zal merken dat je weer veel meer de “eigen regisseur” wordt van je leven.

Verankering

De vierde fase is vooral gericht op het goed begrijpen hoe je moeilijke, plotseling opkomende situaties, het hoofd kunt bieden, zonder weer terug te vallen in depressieve gevoelens. Hierdoor word je sterker en voorkomen we mogelijke toekomstige terugvallen.

Veelgestelde vragen over de behandeling

GGZonline is niet zoals iedere GGZ, dat snappen we. Onze online behandelwijze kan vragen oproepen, omdat het afwijkt van de norm. Hier rechts vind je de antwoorden op de top 3 meest gestelde vragen over onze behandeling. Heb je toch nog een vraag of wil je gewoon even vrijblijvend met ons overleggen, neem dan vandaag nog contact met ons op.

> Naar alle vragen

Wat levert een behandeling via GGZonline mij op?

Het is de doelstelling van GGZonline en haar psychologen om u zo snel mogelijk af te helpen van uw angsten en/of depressie, zodat u snel weer een gewoon en gelukkig leven kunt leiden. Dit kan omdat:

u snel wordt geholpen (geen wachtlijsten);
uw behandeling online is (vindt plaats in uw thuissituatie);
u wordt geholpen op momenten dat het u uitkomt (eventueel in de avond of in het weekend).

Hoelang duurt een behandeling gemiddeld?

Het gehele behandelproces willen we met succes doorlopen in 2-4 maanden bij een behandeling betreffende een angststoornis of 5-6 maanden bij een depressie. Maar al snel na het begin van de behandeling is het de doelstelling dat u zich al wat beter gaat voelen en dat u die verbetering steeds weer opnieuw gaat waarnemen. Het resultaat komt dus niet aan het einde van de behandeling maar gaan we onderweg al ervaren.

Hoeveel mensen wordt beter?

Vrijwel alle angststoornissen zijn goed behandelbaar, ook online. In de regel is het behandelen van een angststoornis gedurende een kortere periode af te ronden dan bijvoorbeeld het behandelen van een depressie.