Depressief en nu? Zoek voor de behandeling van een depressie contact met de GGZ

Depressief en nu? Zoek voor de behandeling van een depressie contact met de GGZ

Iedereen heeft wel eens een minderen dag, gelukkig gaan deze ook weer voorbij. Helaas is dit niet voor iedereen het geval en belanden sommige mensen in een depressie. Het sombere gevoel neemt de overhand en een uitweg is niet zichtbaar.

Dan kunt u bij GGZ online terecht, om u zo snel mogelijk verder te helpen. Want wij bieden online therapie bij depressie klachten.

Wat is een depressie?

Een depressie is een stemmingsstoornis die zich met name kenmerkt door een gebrek aan levenslust of een constante somberheid. Deze klachten houden dan langer dan twee weken aan en de periode waarin u dit ervaart heet een depressieve episode.

Wanneer de behandeling van een depressie niet volledig is afgerond, kan het zijn dat u met restsymptomen achterblijft en hiermee is de kans op een terugval groter. Daarom is het belangrijk aan de bel te trekken en met een psycholoog aan de slag te gaan.

Waaraan kunt u een depressie herkennen?

Er zijn meerdere kenmerken waaraan u een depressie zou kunnen herkennen. Allereerst gaat een depressie gepaard met een depressieve stemming, maar ook is de zin in activiteiten die u normaal gesproken graag doet afgenomen. Daarnaast kunt u last hebben van vermoeidheid of juist rusteloosheid. Verder zijn veel van de klachten persoonlijk en kunnen deze ook veranderen.

Zo kan het zijn dat uw eetlust verandert en daarmee dus ook uw gewicht. Het kan zijn dat u slechter slaapt of juist meer slaapt dan normaal. Daarnaast kan het zijn dat u zich schuldig, hulpeloos, bezorgd of angstig voelt. Tot slot kan een depressie samengaan met suïcidale gedachten, maar dat hoeft niet altijd het geval te zijn.

Een depressie ontstaat meestal door een combinatie van dingen zoals erfelijkheid, persoonlijkheid, iemands jeugd of een gebrek aan sociaal vangnet. Het kan ook zijn dat een bepaalde gebeurtenis veel verdriet geeft of dat u geweld (emotioneel, seksueel, oorlog, etc.) heeft meegemaakt. Ook kan de depressie chemisch zijn en zijn oorsprong hebben in een disbalans van de neurotransmitters in de hersenen.

Andere dingen die mee kunnen spelen zijn onderliggende chronische ziekten zoals COPD, diabetes mellitus of reuma. Daarnaast kan alcoholgebruik een belangrijke rol spelen in het ontstaan van een depressie. Soms is de oorzaak duidelijk aan te wijzen, maar weet u er zelf geen raad mee. Soms is het ook minder duidelijk, maar ook dan kan een psycholoog helpen dit met u uit te zoeken.

Bij GGZonline bieden wij specialistische geestelijke gezondheidszorg aan.

Online therapie, hoe werkt dat?

Depressies worden doorgaans behandeld door een psycholoog, u krijgt hiervoor een verwijzing van de huisarts. Het fijne aan de zorg van GGZ online is dat u snel terecht kan. In de eerste online afspraken wordt de diagnose gesteld. Op basis hiervan kan de rest van de behandeling worden voortgezet. De afspraken vinden allemaal plaats vanuit uw eigen vertrouwde omgeving, en in hierin wordt gebruik gemaakt van cognitieve gedragstherapie.

Met deze therapie is onze doelstelling u na twee maanden een betere levenskwaliteit te laten ervaren. Als het zinvol wordt geacht, kunnen we ook EMDR toepassen. Dit is vaak succesvol gebleken. Met deze combinatie aan therapieën zijn bij 80% van onze cliënten de klachten volledig verdwenen. Wanneer er wel een deel van de klachten overblijft, is dit in lichtere mate en kunt u toch weer genieten van de dingen die u leuk vindt.

Maak een afspraak bij GGZ online

Mocht u kampen met depressieve gevoelens, maak dan vooral een afspraak! Dit kan via de huisarts, maar u kunt ons ook direct bellen. Door onze online hulp hebben we geen wachttijden en is het mogelijk om ook in de avonduren of het weekend therapie te volgen. Onze psychologen helpen u graag weer te genieten van het leven!

Meld je vandaag nog aan of laat je snel terugbellen

Kan je wel wat hulp gebruiken? Laat je door ons terugbellen voor een vrijblijvend online adviesgesprek of meld je direct aan via de knoppen hieronder.