Zoekt u EMDR therapie? Zoek dan contact met de GGZ
Zoekt u EMDR therapie? Zoek dan contact met de GGZ
Veel mensen vinden het moeilijk om hulp te vragen, vooral als het gaat over mentale problemen of klachten. Sommige mensen hebben het idee dat ze al hun problemen zelf moeten oplossen of dat de klachten vanzelf over gaan.
Het is belangrijk om uw eigen klachten serieus te nemen en te erkennen dat u soms hulp nodig heeft om deze te verminderen. Als deze klachten het dagelijks functioneren beïnvloeden is het belangrijk om niet te lang met deze klachten rond te lopen.
In dit artikel wordt meer informatie gegeven over wat EMDR therapie is, bij welke klachten EMDR therapie kan worden ingezet, waarom het belangrijk is om een GGZ te zoeken wanneer u op zoek bent naar deze vorm van therapie en hoe dit in zijn werk gaat om bij GGZ online.
Wat is EMDR therapie?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR therapie kan worden ingezet bij traumatische gebeurtenissen. Een enkelvoudig trauma is een eenmalige traumatische ervaring zoals een ongeval, seksueel misbruik, een geweldsincident of verlies van een geliefde, relatie of baan. Daarnaast kan iemand last hebben van een meervoudig trauma waarbij nare traumatische gebeurtenissen chronisch voor zijn gekomen zoals langdurig seksueel misbruik, mishandeling, verwaarlozing of oorlogssituaties.
Als iemand klachten blijft ervaren na één of meerdere traumatische ervaringen wordt dit een posttraumatische stress-stoornis genoemd. Klachten die hierbij kunnen horen zijn bijvoorbeeld paniekaanvallen, vermijdingsgedrag, herbelevingen, nachtmerries, een negatief zelfbeeld en slaapproblemen.
Hoe werkt EMDR therapie?
Bij EMDR therapie wordt het werkgeheugen overbelast doordat de therapeut handbewegingen maakt of door een lampje dat heen en weer beweegt die u met uw ogen moet volgen. Ook wordt dit soms gecombineerd met een geluid of simpele rekensommetjes die u moet maken.
Dit doet u terwijl u de traumatische gebeurtenis zo gedetailleerd mogelijk voor u probeert te zien, waardoor de gebeurtenis met verminderde emotionele lading weer wordt opgeslagen in het lange termijn geheugen. Dit wordt herhaald totdat de emotionele lading genoeg is afgenomen.
EMDR sessies kunnen emotioneel zwaar zijn, waardoor het kan zijn dat u nog enkele dagen last kan hebben van vermoeidheid, hoofdpijn of angstige gevoelens.
Bij GGZonline bieden wij specialistische geestelijke gezondheidszorg aan.
Waarom EMDR therapie bij GGZ online?
Er zijn veel aanbieders op het gebied van EMDR therapie. Als u EMDR therapie wil is het belangrijk om dit bij een GGZ instelling te doen, omdat hier BIG-geregistreerde psychologen werken. Zij hebben een speciale cursus gevolgd om deze therapie te mogen geven.
De therapeuten bij GGZ online hebben ruime ervaring met het geven van EMDR therapie online. Deze vorm van therapie gaat online hetzelfde in zijn werk als EMDR therapie die face-to-face wordt aangeboden. Het enige verschil is de methode van overbelasten van uw werkgeheugen. Bij online therapie wordt hiervoor een balletje op het scherm die heen en weer gaat gebruikt die u mag volgen met uw ogen. Dit in plaats van bijvoorbeeld de vingers van de therapeut.
De therapeuten zullen u goed uitgebreid uitleg geven over hoe de EMDR therapie in zijn werk zal gaan en wat de effecten kunnen zijn tijdens de EMDR sessies, maar ook na afloop van de sessies. Zij zullen u hierin goed begeleiden.
EMDR therapie bij GGZ online
Heeft u klachten waarbij u denkt EMDR therapie voor nodig te hebben of zou u graag EMDR therapie willen proberen? Tijdens een online intakegesprek zullen de therapeuten van GGZ online vragen naar welke klachten u ervaart en de ernst van deze klachten. De therapeut zal dan samen met u bekijken wat de mogelijkheden zijn en hierna zal er een behandelplan worden opgesteld.
Neem gerust contact met ons op als u vragen heeft of voor het maken van een afspraak!
Meld je vandaag nog aan
Kan je wel wat hulp gebruiken? Meld je direct aan via de knop hieronder.
