Terapia online contra la depresión: Eficaz, flexible y sin lista de espera
Eficaz, flexible y sin lista de espera
Alrededor del 19% de los holandeses afirma haber sufrido depresión en algún momento de su vida. La depresión suele tener un gran impacto en la vida, por lo que es importante buscar ayuda rápidamente. Para ello, puede ponerse en contacto con nosotros.
Utilizamos sesiones de terapia en línea, lo que nos permite ofrecer una atención de calidad de forma rápida, eficaz y flexible. En este sentido, no hay listas de espera.
¿Se pregunta cómo funciona exactamente? En este artículo, nos gustaría contarle más sobre este tema, ya que comprobamos que nuestros clientes están muy contentos con la ayuda en línea que ofrecemos.
¿Qué es la depresión?
El síntoma más característico de la depresión es el abatimiento predominante. Un fenómeno adicional es la disminución del interés por las personas y las cosas del entorno. Además, a menudo deja de disfrutar de las cosas, el placer desaparece.
Hay muchos otros síntomas, como estar irritable, dificultad para concentrarse, sensación de no valer nada o, por ejemplo, falta de energía. Esto puede variar mucho de una persona a otra, por lo que la depresión puede ser completamente diferente en cada persona.
Al analizar las causas de la depresión, es fácil ver que no existe una única causa. A menudo intervienen varios factores. Tenga en cuenta la herencia, los acontecimientos importantes, los factores personales o, por ejemplo, características físicas como el equilibrio hormonal.
Estas diferentes causas hacen que cada situación y, por tanto, cada tratamiento sea diferente. Pero la investigación científica ha demostrado que no hay diferencia en el contenido y la eficacia del tratamiento si se administra en línea o fuera de línea [Ruwaard et al, 2015, psicología clínica].
¿Cómo es el tratamiento en GGZonline?
Antes de acudir a nuestra consulta, es importante que pida una carta de derivación a su médico de cabecera. El médico de cabecera puede organizarlo después del proceso de inscripción en línea, pero también puede hacerlo usted mismo antes de inscribirse con nosotros.
Tras registrarse en GGZonline, la primera cita se concierta de mutuo acuerdo. Durante esta cita se discutirá su situación y, si es necesario, se hará un diagnóstico. A partir del diagnóstico, puede elaborarse el plan de tratamiento.
Todo el tratamiento con nosotros tendrá lugar en línea. Esto significa que las citas pueden seguirse en su propio entorno familiar. Mediante el uso de software seguro en el proceso, podemos establecer una conexión segura para garantizar plenamente su privacidad como cliente.
“Nuestro objetivo es ofrecer una atención en línea accesible, eficaz y adecuada para todos. Sin tiempos de espera”.
Ejemplos de tratamientos de salud mental en línea para la depresión
El tratamiento lo establece el psicólogo, en su caso en combinación con un equipo multidisciplinar de facultativos. El tratamiento se adapta específicamente a la situación del cliente, por lo que cada tratamiento puede ser diferente. Para que se haga una idea del tratamiento, a continuación se dan dos ejemplos.
La terapia cognitivo-conductual se utiliza a menudo en el tratamiento de la depresión. Se trata de una forma de terapia destinada a aprender a ver las situaciones problemáticas de otra manera. La terapia parte de la base de que los pensamientos y el comportamiento de la persona perpetúan los problemas. Esta forma de terapia utiliza varios ejercicios, pero también implica conversación.
La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, también conocida como EMDR, es una terapia que puede utilizarse cuando se experimentan efectos duraderos de experiencias impactantes. Esta terapia ayuda a sobrellevar bien la impactante experiencia. Durante la sesión, se le pide que vuelva a esta experiencia, mientras que al mismo tiempo una distracción está presente. Esta distracción hace que los recuerdos desagradables se almacenen de forma menos violenta.
Terapia online para la depresión en GGZonline
Nuestro objetivo es ofrecer una atención en línea accesible, eficaz y adecuada para todos. Sin tiempos de espera
Para ofrecerle el mejor servicio posible, también le permitimos concertar citas por las tardes y los fines de semana. Así pues, nuestra terapia es flexible, eficaz y también puede seguirse en su propio entorno familiar.
¿Tiene alguna pregunta o curiosidad sobre lo que podemos hacer por usted? Póngase pronto en contacto con nosotros, porque estamos a su disposición.
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