Yoğun Depresyon Çevrimiçi Tedavisi

Kişiye özel online tedavi

3. Adım, tedavi sürecinizdeki en önemli adımdır. Tedavi tamamen çevrimiçi olarak kendi tanıdık ortamınızdan yapılır. Kendi bilgisayarınızı veya telefonunuzu kullanabilirsiniz ve herhangi bir özel yazılıma ihtiyacınız yoktur. İhtiyaçlarınıza göre uyarlanmış ve tamamen güvence altına alınmış yoğun profesyonel tedavi sağlıyoruz.

Tedavi nasıl çalışır?

Sizinle birlikte, giderek daha fazla olumsuz şeyi ortadan kaldırmak ve bunların yerine sizi yeniden “mutlu” hissettiren normal şeyler koymak için çalışacağız. Ve bu bir gecede gerçekleşemez, ancak ilk haftadan itibaren ilk sonuçları olabildiğince hızlı bir şekilde elde edeceğiz.

Amaç, sadece iki ay sonra çok daha iyi bir “yaşam kalitesi” deneyimlemenizdir. Bunun için iyi profesyonel gözlem yöntemlerimiz var, böylece elde edilen sonuçları kendiniz deneyimleyeceğiniz gerçeğine ek olarak siz de görebilirsiniz. Size yeterli ilgi ve zamanı ayırabilmek için 75 dakikalık seanslarla çalışıyoruz.

Sizinle birlikte mümkün olan en iyi tedavi sonucunu elde etmek istiyoruz. Bu nedenle yoğun tedavinin de mümkün olup olmadığını ve sizin de bunu isteyip istemediğinizi araştırıyoruz! Yoğun, neredeyse tüm diğer ruh sağlığı kurumlarında olduğu gibi haftada 1 yerine 2 randevu anlamına gelmektedir. Çünkü GGZ Wijzer aynı zamanda Akşam saatleri ve içinde hafta sonu tedavilerini planlayabilir ve çevrimiçi çalışırsa, hafta içinde ikinci bir tedaviye ulaşmak daha kolaydır.

Mantıklı olduğu durumlarda EMDR seanslarda bir tedavi yöntemi olarak. Bu, depresyonun belirli anlarında başarıyla kullanılabilen çok denenmiş ve test edilmiş bir yöntemdir. Bu amaçla GGZ Wijzer, psikoloğun EMDR’yi çevrimiçi bir tedavide çok kolay bir şekilde kullanmasına olanak tanıyan güzel ve yenilikçi bir yazılıma sahiptir. Hollanda EMDR standart protokolüne göre çalışıyoruz.

Aktivasyon

Size aşağıdaki konularda yardımcı olacağız Bilişsel Davranışçı Terapi Düşünme şeklinizi ayarlayın, bu da duygularınızı hemen etkiler. Ayrıca, sizi olumsuz düşünce çemberinden çıkaracak daha fazla faaliyet yapabilmeniz için davranışlarınızı ayarlamanıza yardımcı oluyoruz.

Stimülasyon

İkinci aşama, davranış değişikliğinin etkisini doğru bir şekilde analiz etmeyi ve bunu teşvik etmeye devam etmeyi amaçlamaktadır. Aynı zamanda otomatik olumsuz düşünceler de ortadan kaldırılır.

Yön

Üçüncü aşama temel olarak sabit fikirleri ve şeyleri farklı bir şekilde “bastırmak”, örneğin şeylerden ve faaliyetlerden “kaçınmak” ile ilgilidir. Yeniden hayatınızın “kendi yöneticisi” haline geldiğinizi fark edeceksiniz.

Demirleme

Dördüncü aşama, depresyona tekrar girmeden aniden ortaya çıkan zor durumlarla nasıl başa çıkılacağını anlamaya odaklanır. Bu sizi daha güçlü kılacak ve gelecekteki olası nüksleri önleyecektir.

Tedavi hakkında sıkça sorulan sorular

GGZonline her GGZ gibi değildir, bunu anlıyoruz. Çevrimiçi tedavi yöntemimiz, normdan saptığı için soru işaretlerine yol açabilir. Sağ tarafta tedavimiz hakkında en sık sorulan ilk 3 sorunun yanıtlarını bulacaksınız. Hala bir sorunuz mu var ya da herhangi bir yükümlülük altına girmeden bize danışmak mı istiyorsunuz? lütfen bugün bi̇zi̇mle i̇leti̇şi̇me geçi̇n.

> Tüm sorulara

GGZonline aracılığıyla tedavi bana ne sunuyor?

GGZonline’ın ve psikologlarının amacı, korkularınızdan ve/veya depresyonunuzdan bir an önce kurtulmanıza yardımcı olmak ve böylece yeniden normal ve mutlu bir yaşam sürebilmenizi sağlamaktır. Bu mümkündür çünkü:

Size hızlı bir şekilde yardımcı olunacaktır (bekleme listesi yok);
tedaviniz çevrimiçi (ev ortamında gerçekleşir);
Size uygun zamanlarda (muhtemelen akşamları veya hafta sonları) size yardımcı olunacaktır.

Bir tedavi ortalama ne kadar sürer?

Anksiyete bozukluğu tedavisi için 2-4 ay, depresyon tedavisi için 5-6 ay içinde tüm tedavi sürecini başarıyla tamamlamayı hedefliyoruz. Ancak tedavi başladıktan kısa bir süre sonra amaç daha iyi hissetmeye başlamak ve bu iyileşmeyi tekrar tekrar görmektir. Yani sonuç tedavinin sonunda gelmiyor, yol boyunca deneyimleniyor.

Kaç kişi iyileşiyor?

Online da dahil olmak üzere neredeyse tüm anksiyete bozuklukları tedavi edilebilir. Kural olarak, bir anksiyete bozukluğunun tedavisi, örneğin bir depresyonun tedavisinden daha kısa bir sürede tamamlanabilir.