Quejas psicológicas en las que puede ayudar un psicoterapeuta online
Quejas psicológicas en las que puede ayudar un psicoterapeuta online
La psicoterapia la realiza un psicoterapeuta formado. Es un método de tratamiento conversacional utilizado para diversos problemas psicológicos o trastornos mentales. Desde la crisis de Corona, la psicoterapia en línea también se ha hecho cada vez más popular. En la psicoterapia en línea, el tratamiento que normalmente se da cara a cara se ofrece ahora a través de llamadas por imagen.
Este artículo ofrece más información sobre lo que implica la psicoterapia en línea, para qué dolencias puede utilizarse la psicoterapia en línea y para quién está especialmente indicada la psicoterapia en línea.
¿Qué diferencia hay entre la psicoterapia en línea y la psicoterapia presencial?
En realidad, no hay ninguna diferencia entre la psicoterapia en línea y el tratamiento presencial, salvo que el tratamiento se ofrece mediante llamada por imagen y que no toda la terapia es adecuada para ofrecerla en línea. En primer lugar, una entrevista de admisión en línea le pregunta qué síntomas experimenta y qué le gustaría conseguir con la terapia. El terapeuta puede entonces determinar qué terapia puede ser adecuada para usted.
Entre sesiones, trabajará por su cuenta con los deberes que le dé el terapeuta. Esto puede incluir practicar nuevos comportamientos o exponerles a nuevas situaciones. En la siguiente sesión, se puede hablar de ello y así se avanza un paso más cada vez.
¿Para qué dolencias psicológicas es adecuada la psicoterapia en línea?
Algunos ejemplos de trastornos mentales en los que puede utilizarse la psicoterapia en línea son los trastornos depresivos, los trastornos de pánico, los trastornos alimentarios, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el TDAH y los trastornos de la personalidad.
Además, la psicoterapia en línea también puede utilizarse para dolencias psicológicas como fobias, adicciones, dolencias por agotamiento, dolencias psicosomáticas, inseguridad, dolencias tras un traumatismo, estrés o melancolía.
Para reducir los síntomas, se puede optar por terapias como la cognitivo-conductual, la de esquemas, la de aceptación y compromiso y la EMDR a través del tratamiento en línea. Este tratamiento en línea puede funcionar tan bien como el tratamiento presencial.
En GGZonline ofrecemos servicios especializados en salud mental.
Ventajas de la psicoterapia en línea
Especialmente para las personas que sufren problemas psicosociales o síntomas de ansiedad, por ejemplo, la psicoterapia en línea puede ser muy agradable. Esto se debe a que la terapia en línea es mucho más cercana y accesible. Puede concertar fácilmente una cita el día y a la hora que más le convengan. También puedes contactar fácilmente con tu profesional entre sesiones, por ejemplo, a través del chat. Puede asistir a la terapia desde la comodidad de su propio entorno familiar, lo que le permite centrarse por completo en el tratamiento en sí.
Para las personas que se sienten mental o físicamente incapaces de desplazarse a un lugar de tratamiento, la terapia en línea puede ser una salida. Por ejemplo, las personas que sufren fatiga extrema o síntomas de ansiedad, no pueden salir de casa porque tienen que quedarse con sus hijos, tienen dolencias físicas o están en el extranjero.
Además, los tiempos de espera para la psicoterapia en línea suelen ser muchas veces más cortos que para el tratamiento presencial. A veces incluso es posible iniciar el tratamiento en línea de inmediato. Así pues, la psicoterapia en línea es muy adecuada para las personas que no quieren o no pueden seguir dando vueltas con sus síntomas.
¿Qué pueden hacer por usted los psicoterapeutas en línea de GGZ online?
¿Sufre síntomas de salud mental, no cree que pueda librarse de ellos por sí mismo y le gustaría recibir ayuda rápidamente? Los psicoterapeutas de GGZ online tienen amplia experiencia en evaluar sus síntomas y ofrecerle el tratamiento adecuado mediante psicoterapia online.
Durante una entrevista de admisión, le harán preguntas sobre lo que le preocupa y cómo afecta a su funcionamiento diario. A continuación estudiaremos qué tipo de psicoterapia en línea es adecuada para usted. A continuación, se elaborará con usted una solicitud de ayuda y unos objetivos de tratamiento para que los síntomas se reduzcan lo antes posible.
No dude en ponerse en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta o para concertar una cita.
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