¿Puede aparecer una depresión posparto después de 6 meses o 1 año?
¿Puede aparecer una depresión posparto después de 6 meses o 1 año?
¿Desarrolla depresión posparto después de 6 meses o 1 año? Por desgracia, es posible. A continuación le explicamos qué es la depresión posparto y qué puede hacer al respecto. Incluso cuando éstas sólo surgen después de mucho tiempo.
¿Qué es la depresión posparto?
La depresión postnatal (DPN) es un trastorno depresivo que se produce tras el nacimiento de un hijo. Se trata de una enfermedad relativamente frecuente que afecta a una de cada diez mujeres.
La DPN puede darse en padres de todas las edades, culturas y procedencias, y puede ocurrir tanto en madres como en padres. En la mayoría de los casos, sin embargo, son las mujeres las que sufren depresión.
Aunque la mayoría de los casos de DPN se producen en los primeros meses tras el nacimiento, algunos padres pueden no experimentar síntomas hasta varios meses o incluso más tarde.
Es importante recordar que tener un DPN no es un signo de debilidad o fracaso como padre y que existen tratamientos eficaces para ayudar.
Síntomas y causas de la DPN
Los síntomas del DPN pueden variar de leves a graves y afectar a los aspectos emocionales, físicos y sociales de la vida de los padres. Algunos síntomas comunes son tristeza, irritabilidad, fatiga, problemas de sueño, trastornos alimentarios y menor interés por actividades que antes eran placenteras.
A veces también puede haber síntomas como sentimientos de ansiedad y pensamientos negativos sobre uno mismo, el bebé o la paternidad.
El DPN está causado por una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Los cambios hormonales tras el parto, la falta de sueño, el estrés y los cambios en el estilo de vida pueden contribuir a la aparición de DPN.
Además, factores como los antecedentes de depresión, ansiedad o trauma, el estrés económico y la falta de apoyo social también pueden contribuir al riesgo de DPN.
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Los padres también pueden experimentar DPN
Dado que el embarazo se centra sobre todo en la mujer y el niño, a menudo se sabe menos que los nuevos padres también pueden desarrollar síntomas depresivos durante el embarazo.
Alrededor del 7% de los (nuevos) padres experimentan síntomas depresivos durante este periodo. Los hombres con DPN, al igual que las mujeres, pueden experimentar abatimiento o fatiga, así como agresividad o comportamiento impulsivo.
En los hombres intervienen casi los mismos factores de riesgo y de protección que en las mujeres.
Tratamiento de la DPN
Si tiene síntomas de DPN, es importante que busque ayuda. Esto puede ir desde hablar con un médico de cabecera o una matrona hasta conseguir que le remitan a un consejero especializado, como un psicólogo o un psiquiatra. Los tratamientos del DPN suelen consistir en una combinación de terapia, medicación y estrategias de autocuidado.
La terapia puede ser una forma eficaz de tratar los síntomas del DPN. Pueden utilizarse distintos tipos de terapias, como la cognitivo-conductual, la interpersonal o la centrada en soluciones. Ofrecemos esta terapia en línea y de forma segura desde la comodidad de su propio entorno.
También pueden recetarse medicamentos para tratar los síntomas del DPN. Los antidepresivos suelen utilizarse para tratar la depresión y pueden ayudar a reducir los síntomas del DPN. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la lactancia en combinación con el uso de medicamentos debe hacerse siempre consultando a un médico o profesional sanitario.
Es importante recordar que no hay una forma “correcta” de afrontar un DPN. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Es importante tomarse el tiempo necesario para experimentar con distintas estrategias y encontrar la que mejor funcione.
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