Op zoek naar een online psychotherapeut die kan helpen bij angstklachten?
Angstklachten
Iedereen heeft in zijn of haar leven wel eens angst ervaren. De één ervaart angst bij het denken aan het aanspreken van een onbekende, de ander bij het staan op grote hoogte en weer een ander heeft het ervaren bij een gevaarlijke situatie.
Hoewel angst soms nuttig kan zijn en soms gewoon een beetje bij het leven hoort, kan het ook een psychisch probleem worden.
Wanneer angst ervoor zorgt dat u bepaalde situaties gaat vermijden of wanneer uw leven negatief wordt beïnvloed, dan is het tijd om te overwegen hulp te zoeken bij die problemen.
Helaas zijn de wachttijden voor psychische zorg bij angstklachten behoorlijk lang en kan het soms lastig zijn om een geschikt tijdstip en plaats te vinden. Om deze reden bieden wij onze therapie tegen angstklachten online aan. Dit heeft vele voordelen zoals geen wachtlijsten en daarnaast is de kwaliteit net zo goed of beter dan die van “offline zorg”
En u volgt de therapie natuurlijk ook in uw eigen veilige omgeving!
We vertellen u dan ook graag meer over onze hulp bij angsten en angstklachten.
Wat bedoelen we met angst en angststoornissen?
Angst is meer dan alleen ergens bang voor zijn. Bij angst zijn er ook allerlei fysieke en mentale componenten, die voor een grote hoeveelheid klachten kunnen zorgen. Specifieke gedachten, emoties en bijbehorende lichamelijke symptomen zijn kenmerken van angst. Deze kunnen sterk variëren tussen personen en kunnen ook van tijd tot tijd veranderen binnen een persoon.
Hoewel angst meestal wordt ervaren als een vervelende emotie, is angst in aanleg een nuttige en normale reactie op een bepaalde prikkel. Angst zorgt voor een grotere overlevingskans doordat het ervoor zorgt dat u voorbereid bent op mogelijke negatieve gebeurtenissen in de toekomst.
Bij angstklachten of een angststoornis, is deze natuurlijke balans verstoord. Angst is hierdoor geen nuttig signaal meer, maar een (constante) oorzaak van onnodige klachten. Wanneer angst geen doel meer heeft, maar ervoor zorgt dat u uw leven aanpast aan de angst, dan spreken we van angstklachten of een angststoornis.
De reden voor het ontstaan van zo’n stoornis kan heel divers zijn. En die oorzaak is weer van belang voor de behandeling.
Hoe onstaat een angststoornis?
Het kan zijn dat er door een angstopwekkende prikkel een ongewoon langdurige angst ontstaat. Ook kan het zijn dat er angst ontstaat zonder dat de angstopwekkende prikkel aanwezig is. In beide gevallen is er sprake van pathologische angst. Er zijn dan irreële en irrationele percepties van de realiteit. Wat we hier eigenlijk mee bedoelen, is dat angst op een normale manier kan beginnen maar dat deze vervolgens te heftig kan worden. Of juist dat de angst aanwezig is zonder dat hiervoor een duidelijke oorzaak is.
Wanneer er sprake is van een pathologische angst, dan is er nog niet direct ook sprake van een angststoornis. Om de diagnose angststoornis te krijgen, is het namelijk noodzakelijk dat de pathologische angst klinisch relevant is. Dit betekent dat iemand erg veel last moet hebben van de angst of dat de angst leidt tot het ervaren van ernstige beperkingen in het dagelijkse leven
Heel veel mensen hebben angststoornissen,
ongeveer 450.000 ieder jaar!
Voor wie is onze zorg bij angstklachten geschikt?
Zoals we al eerder zeiden, angststoornissen/angstklachten kunnen heel divers zijn. Wij zien dan ook een grote variëteit aan klachten. We noemen hier een drietal veelvoorkomende angsten, deze lijst is slechts een deel van de angsten en dus zeker niet volledig.
· Paniekstoornis: Hierbij staan heftige paniekaanvallen centraal. Deze kunnen ervoor zorgen dat er allerlei (sociale) activiteiten worden vermeden en dat werken/ontspannen erg lastig wordt.
· Straatvrees: Bij straatvrees gaat het vooral om de angst voor onbekende plekken en openbare plekken. Dit kan ervoor zorgen dat deze plaatsen worden vermeden waardoor allerlei activiteiten niet meer worden ondernomen.
· Sociale fobie: Dit is de angst voor andere mensen of situatie met andere mensen. Vaak is deze angst gekoppeld aan onzekerheid en het zich afvragen wat anderen van u denken.
Behandeling van angststoornissen
Vanzelfsprekend is de behandeling gekoppeld aan het type angst dat u ervaart. En vergis u niet, angststoornissen zijn absoluut niet schaars! U bent niet de enige die hieraan leidt.
Schattingen van 20% van de bevolking zijn geen uitzondering.
Er zijn dan ook allerlei factoren die met de angst in verband worden gebracht. Denk hierbij aan middelengebruik (drugs, alcohol, geneesmiddelen) of traumatische gebeurtenissen in het verleden. Dergelijk zaken zijn van belang bij de behandeling, omdat in de aanleiding ook vaak de sleutel tot de oplossing kan worden gevonden. Een behandeling van een angststoornis begint eigenlijk altijd met psycho-educatie. Dit betekent dat er op een dieper niveau uitleg gegeven wordt over wat de stoornis inhoudt en wat deze met u kan doen. Ook geven onze therapeuten uitleg over mogelijke oplossingen. Mogelijkheden zijn verschillende therapieën, medicatie of een combinatie van beide.
Vaak kan het ook nuttig zijn om familieleden of andere naasten uitleg te geven over de angststoornis, zodat ze u beter kunnen begrijpen en beter kunnen ondersteunen.
Online behandelingen tegen angststoornissen bij GGZ Online
GGZ online heeft ervoor gekozen om alle behandelingen online aan te bieden. Dit zorgt er direct voor dat onze therapeuten flexibeler zijn en zo meer mensen kunnen helpen. Daarnaast geven onze cliënten aan dat ze de mogelijkheid om de behandeling in hun veilige thuisomgeving te volgen, heel erg prettig vinden.
Vanzelfsprekend zijn deze behandelingen zijn nog steeds van de hoogste kwaliteit, gegeven door gekwalificeerde psychologen via beveiligd beeldbellen. U kunt via de huisarts worden aangemeld of uzelf via de website aanmelden. Let op, er is dan wel een verwijsbrief nodig. Er zijn geen lange wachttijden, juist doordat er weinig tijd verloren gaat aan bijvoorbeeld reistijd.
Dat betekent bij ons geen maanden wachten op een therapeut maar binnen 24 uur contact en een screening via een online vragenlijst. Na deze aanmelding volgt er een diagnose, waarna de behandeling echt kan beginnen.
De behandeling kan, als u dat zelf wilt, twee keer per week gegeven worden, waardoor u sneller resultaat zult boeken. U kunt een afspraak maken op flexibele uren, want ook in de avonden en in de weekenden is het mogelijk om therapie te volgen.
Wij komen graag vrijblijvend met u in contact om te onderzoeken of wij u kunnen helpen bij uw angstklachten.
Meld je vandaag nog aan
Kan je wel wat hulp gebruiken? Meld je direct aan via de knop hieronder.