Met online therapie een gegeneraliseerde angststoornis overwinnen
Wat zijn de kenmerken van een angststoornis?
Een gegeneraliseerde angststoornis of piekerstoornis is een aanhoudend angstgevoel zonder specifieke reden. In 2016 hadden bijna 200.000 Nederlanders hier last van. In tegenstelling tot een fobie, waarbij iets specifieks de angstreactie oproept, zien mensen met een gegeneraliseerde angststoornis in veel verschillende, vaak alledaagse situaties een dreiging.
De impact op het dagelijks leven
Een angststoornis kan erg vervelend zijn. Bij veel mensen leidt de aandoening tot een slechte nachtrust, vermoeidheid, verminderde concentratie en een verhoogde spanning op de spieren. Gelukkig is deze stoornis in veel gevallen goed te behandelen. Bij GGZonline bieden we u de online therapie aan die u nodig heeft om deze stoornis te overwinnen.
De gegeneraliseerde angststoornis in het brein
Zo is het in toom houden van de emoties een belangrijke functie van de stof. Bij een slechte werking van GABA kan er daarom in veel situaties een emotionele reactie ontstaan die groter is dan normaal. Dat merkt u voornamelijk via een lichamelijke reactie, zoals hartkloppingen of zweten.
Wat is cognitieve gedragstherapie?
De essentie van de therapie
Cognitieve gedragstherapie is bewezen effectief tegen angststoornissen. De therapie heeft als doel om uw denkwijze te veranderen. De manier waarop dit gebeurt hangt af van de problemen die u ervaart. In het geval van een gegeneraliseerde angststoornis worden er technieken gebruikt die u zullen helpen om de eigen emoties op een realistische manier te interpreteren.
De eerste stap in ons behandelproces is de diagnose. Deze stap is belangrijk omdat een gegeneraliseerde angststoornis vaak samen gaat met andere psychische problemen. Het is van groot belang om eerst goed te onderzoeken wat het probleem van de patiënt is, zodat er passende strategieën kunnen worden gebruikt om de patiënt te helpen.
Een gebruikelijke behandeling bij deze aandoening is het praten over wat u voelt en ervaart. De therapeut zal u hierbij leren hoe u deze gevoelens in de toekomst het beste kunt beschouwen, zodat deze minder belemmerend zijn in het dagelijks leven. Een voorbeeld van een andere behandelmethode is het toepassen van mindfulness.
De genoemde strategieën zijn slechts voorbeelden. Onze behandelingen zijn persoonlijk. Een van onze professionele therapeuten kan het beste bepalen welke behandelmethode goed bij u past.
Bij GGZonline bieden wij specialistische geestelijke gezondheidszorg aan.
Therapie vanuit uw eigen huis
Bij GGZonline bieden we onze therapieën uitsluitend online aan. Daarom zijn er bij ons geen wachtlijsten en geen reistijden. Ook heeft u de mogelijkheid om de therapie in de avonduren en weekenden te volgen. Tenslotte blijkt online therapie net zo effectief te zijn als fysieke therapie. Online therapie is een zeer praktisch en modern middel om u te helpen. Neem daarom contact met ons op als u vermoedt dat u psychische hulp nodig heeft: we helpen u graag.
Meld je vandaag nog aan
Kan je wel wat hulp gebruiken? Meld je direct aan via de knop hieronder.