Dolegliwości psychologiczne, w których może pomóc psychoterapeuta online
Dolegliwości psychologiczne, w których może pomóc psychoterapeuta online
Psychoterapia prowadzona jest przez przeszkolonego psychoterapeutę. Jest to konwersacyjna metoda leczenia stosowana w przypadku różnych problemów psychologicznych lub zaburzeń psychicznych. Od czasu kryzysu koronnego coraz większą popularnością cieszy się również psychoterapia online. W psychoterapii internetowej leczenie, które normalnie odbywa się twarzą w twarz, jest obecnie oferowane za pomocą wywoływania obrazów.
W tym artykule można znaleźć więcej informacji na temat tego, z czym wiąże się psychoterapia online, przy jakich dolegliwościach można stosować psychoterapię online i dla kogo psychoterapia online jest szczególnie odpowiednia.
Jaka jest różnica między psychoterapią online a psychoterapią twarzą w twarz?
Właściwie nie ma różnicy między psychoterapią online a leczeniem twarzą w twarz, poza tym, że leczenie oferowane jest poprzez wywoływanie obrazu i nie każda terapia nadaje się do oferowania online. W pierwszej kolejności, w wywiadzie wstępnym online, pytamy o objawy, których doświadczasz i co chciałbyś osiągnąć dzięki terapii. Terapeuta może wtedy określić, jaka terapia może być dla Ciebie odpowiednia.
Pomiędzy sesjami będziesz pracować samodzielnie z zadaniami domowymi zadawanymi przez terapeutę. Może to obejmować ćwiczenie nowych zachowań lub wystawianie ich na nowe sytuacje. Na kolejnej sesji można to omówić i w ten sposób za każdym razem iść o krok dalej.
Dla jakich dolegliwości psychologicznych odpowiednia jest psychoterapia online?
Niektóre przykłady zaburzeń psychicznych, w których można stosować psychoterapię online to zaburzenia depresyjne, zaburzenia paniczne, zaburzenia odżywiania, zespół stresu pourazowego (PTSD), ADHD i zaburzenia osobowości.
Ponadto psychoterapia online może być stosowana również w przypadku dolegliwości psychologicznych takich jak fobie, uzależnienia, skargi na wypalenie, skargi psychosomatyczne, niepewność, skargi po traumie, stresie czy przygnębieniu.
W celu zmniejszenia objawów można wybrać terapie takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia schematów, terapia akceptacji i zaangażowania oraz EMDR poprzez leczenie online. Takie leczenie online może działać równie dobrze jak leczenie twarzą w twarz.
W GGZonline oferujemy specjalistyczne usługi z zakresu zdrowia psychicznego.
Korzyści wynikające z psychoterapii online
Szczególnie dla osób cierpiących na przykład na problemy psychospołeczne czy objawy lękowe psychoterapia online może być bardzo fajna. Dzieje się tak dlatego, że terapia online jest o wiele bardziej przystępna i dostępna. Bez problemu można umówić się na wizytę w dogodnym dla siebie dniu i godzinie. Możesz też mieć łatwy kontakt z praktykiem pomiędzy sesjami, np. poprzez czat. Na terapię można uczęszczać w zaciszu własnego domu, co pozwala na całkowite skupienie się na samym leczeniu.
Dla osób, które czują się psychicznie lub fizycznie niezdolne do podróży do miejsca leczenia, wyjściem może być terapia online. Na przykład osoby, które cierpią na skrajne zmęczenie lub objawy lękowe, nie mogą wychodzić z domu, ponieważ muszą zostać z dziećmi, mają dolegliwości fizyczne lub przebywają za granicą.
Ponadto czas oczekiwania na psychoterapię online jest często wielokrotnie krótszy niż w przypadku leczenia twarzą w twarz. Czasami możliwe jest nawet rozpoczęcie leczenia online od razu. Psychoterapia online jest więc bardzo wskazana dla osób, które nie chcą lub nie mogą dalej chodzić ze swoimi objawami.
Co mogą dla Ciebie zrobić psychoterapeuci online w GGZ online?
Cierpisz na dolegliwości psychiczne, nie sądzisz, że możesz sam się ich pozbyć i chciałbyś szybko otrzymać pomoc? Psychoterapeuci w GGZ online mają duże doświadczenie w ocenie Twoich objawów i oferowaniu właściwego leczenia poprzez psychoterapię online.
Podczas rozmowy wstępnej zadadzą Ci pytania dotyczące tego, co Cię trapi i jak wpływa to na Twoje codzienne funkcjonowanie. Następnie przyjrzymy się temu, jaki rodzaj psychoterapii online jest dla Ciebie odpowiedni. Następnie wspólnie z Państwem zostanie sporządzona prośba o pomoc i cele leczenia, aby jak najszybciej zmniejszyć objawy.
Zapraszamy do kontaktu w razie jakichkolwiek pytań lub w celu umówienia się na spotkanie!
Zapisz się już dziś lub uzyskaj szybką odpowiedź telefoniczną
Czy mógłbyś skorzystać z pomocy? Pozwól nam oddzwonić na niezobowiązującą konsultację online lub zarejestruj się bezpośrednio za pomocą przycisków poniżej.
