Doğum sonrası depresyon için online psikolojik tedavimiz
Doğum sonrası depresyon için çevrimiçi psikolojik tedavi
Doğum yaptınız ve kendinizi kasvetli, üzgün, boş ya da suçlu hissettiniz mi? Kötü bir anne olduğunuzu düşünüyor musunuz veya bebeğinizle ilgili olumsuz duygular yaşıyor musunuz? Sık sık ağlama ihtiyacı veya bebeğinizden zevk almama. Bunların hepsi doğum sonrası depresyonun işaretleri olabilir.
Her 10 kadından 1’i doğumdan sonra depresyon geçirmektedir. Doğum sonrası depresyon normal depresyona benzer, uzun sürelidir ve yardıma ihtiyaç duyar. Doğum sonrası depresyon çok yaygındır. Yukarıdaki özellikleri yaşıyorsanız, o zaman kesinlikle tek değilsiniz!
GGZonline’ın çevrimiçi psikolojik tedavisi yardımcı olabilir. Bu makalede, doğum sonrası depresyonun ne olduğunu, nasıl tanınacağını ve GGZonline’ın çevrimiçi tedavisinin nasıl yardımcı olabileceğini okuyabilirsiniz.
Doğum sonrası depresyon nedir?
Herkes zaman zaman kendini kasvetli veya üzgün hisseder. Depresyon çok farklı hissettirir. Bu duygular iki haftadan daha uzun sürer ve genellikle kurtulmak için yardıma ihtiyaç duyarsınız.
Doğumdan sonra depresyon gelişebilir. Buna doğum sonrası depresyon denir. Kendinizi kasvetli hissedebilir, bebeğinizle mutsuz olabilir veya çok sık ağlayabilirsiniz. Hollanda’da her yıl yaklaşık 23.000 kadın doğumdan sonra doğum sonrası depresyonu yaşamaktadır. Bu nedenle utanılacak bir şey değildir.
Doğum sonrası depresyonu nasıl fark edersiniz?
Doğum sonrası depresyonda, iki hafta üst üste aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasına sahip olursunuz:
Kötü bir anne gibi hissediyorsun.
Hiçbir şey yapmak istemiyorsun.
Bebeğe bakamayacağınızı hissediyorsunuz.
Bebeği sevmiyorsun.
İştahınız çok az ya da çok fazla.
Özgüveniniz düşük.
Annelik duygularından yoksunsun.
Sık sık ağlamak zorunda kalırsınız.
Başınız ağrıyor, mideniz bulanıyor veya başınız dönüyor.
İntihar etmeyi düşünüyorsun.
Bazen bebeğinize bir şey yapmayı düşünür veya yapmaktan endişe edersiniz.
GGZonline’da uzman ruh sağlığı hizmetleri sunuyoruz.
Doğum sonrası depresyon riski
Daha önce depresyon geçirdiyseniz veya hamilelik sırasında depresif belirtiler yaşadıysanız doğum sonrası depresyon geçirme olasılığınız daha yüksektir. Ayrıca, ilişkinizden tam olarak memnun değilseniz, çevrenizdekilerden çok az destek görüyorsanız ve hamileliğiniz sırasında stres yaşadıysanız, doğum sonrası depresyondan muzdarip olma olasılığınız daha yüksektir.
Online tedavi doğum sonrası depresyona nasıl yardımcı olabilir?
Doğum sonrası depresyon iyi tedavi edilebilir. Bu nedenle, hissettiğiniz veya düşündüğünüz şeyler hakkında kendinizi suçlu hissetmenize kesinlikle gerek yoktur. Zaten birkaç çevrimiçi tedaviden sonra semptomların azaldığını fark edeceksiniz. Tedavi, semptomları mümkün olan en kısa sürede azaltmayı amaçlar. Depresyon iyi ve başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
Tedavi birkaç adımda ilerler. Öncelikle kayıt yaptırmanız gerekir; bunu kendiniz veya aile hekiminiz aracılığıyla yapabilirsiniz. Bundan sonra, bir dizi çevrimiçi randevunuz olacak ve bir teşhis konulacaktır. Bu, daha ileri tedavi için gereklidir. Ardından çevrimiçi tedavi kendi ortamınızdan başlar. Bizde bekleme süresi yoktur ve size doğrudan çevrimiçi olarak, evinizdeki kendi güvenli ortamınızdan yardımcı olunacaktır.
GGZonline tedavileri
GGZonline, depresyonla ilgili semptomları olan kişiler için çevrimiçi tedaviler sunmaktadır. Bu tedaviler tamamen çevrimiçidir ve evden yapılabilir. GGZonline kişiye özel profesyonel tedavi sağlar. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi web sitesi sayfasından okuyabilirsiniz.
Doğum sonrası depresyon ve tedavisi hakkında sorularınız mı var ya da psikologlarımızdan biriyle görüşmek mi istiyorsunuz? O zaman hiçbir yükümlülük altına girmeden iletişime geçin!
Bugün başvurun veya hızlı bir geri arama alın
Biraz yardıma ihtiyacın var mı? Bağlayıcı olmayan bir çevrimiçi danışma için sizi arayalım veya aşağıdaki düğmeler aracılığıyla doğrudan kaydolun.
