¿Deprimido y ahora? Para el tratamiento de la depresión, póngase en contacto con los servicios de salud mental
¿Deprimido y ahora? Para el tratamiento de la depresión, póngase en contacto con los servicios de salud mental
Todo el mundo tiene un día de bajón de vez en cuando, afortunadamente estos también pasan. Por desgracia, esto no es así para todo el mundo y algunas personas acaban sumidas en la depresión. El sentimiento sombrío se apodera de uno y no se ve una salida.
Si es así, puede recurrir a GGZ en línea para que le ayude lo antes posible. Porque ofrecemos terapia online para los síntomas de la depresión.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado sobre todo por la falta de ganas de vivir o el abatimiento constante. Estos síntomas persisten durante más de dos semanas y el periodo durante el cual se experimentan se denomina episodio depresivo.
Cuando el tratamiento de la depresión no se completa por completo, pueden quedar síntomas residuales y, con ello, las probabilidades de recaída son mayores. Por eso es importante dar la voz de alarma y trabajar con un psicólogo.
¿En qué se reconoce la depresión?
Hay varias características que permiten reconocer una depresión. En primer lugar, la depresión va acompañada de un estado de ánimo deprimido, pero también ha disminuido el apetito por las actividades que normalmente le gusta hacer. Además, puede sufrir fatiga o simplemente inquietud. Además, muchas de las quejas son personales y también pueden cambiar.
Por ejemplo, puede cambiar su apetito y, por tanto, su peso. Puede dormir peor o más de lo habitual. Además, puede sentirse culpable, impotente, preocupado o ansioso. Por último, la depresión puede asociarse a pensamientos suicidas, pero no siempre es así.
La depresión suele surgir de una combinación de factores como la herencia, la personalidad, la infancia o la falta de una red de seguridad social. También puede ser que un acontecimiento concreto te produzca mucho dolor o que hayas sufrido violencia (emocional, sexual, bélica, etc.). La depresión también puede ser química y tener su origen en un desequilibrio de neurotransmisores en el cerebro.
Otros factores que pueden entrar en juego son las enfermedades crónicas subyacentes, como la EPOC, la diabetes mellitus o la artritis reumatoide. Además, el consumo de alcohol puede desempeñar un papel importante en el desarrollo de la depresión. A veces la causa es obvia, pero no sabes cómo afrontarla. A veces también es menos evidente, pero incluso en ese caso un psicólogo puede ayudar a resolverlo contigo.
En GGZonline ofrecemos servicios especializados en salud mental.
Terapia en línea, ¿cómo funciona?
La depresión suele ser tratada por un psicólogo; para ello, su médico de cabecera le remitirá a un especialista. Lo bueno de la atención de GGZ online es que puedes recibir tratamiento rápidamente. El diagnóstico se realiza en las primeras citas en línea. Sobre esta base, se puede continuar con el resto del tratamiento. Todas las citas tienen lugar en su entorno familiar y en ellas se utiliza la terapia cognitivo-conductual.
Con esta terapia, nuestro objetivo es que experimente una mejor calidad de vida al cabo de dos meses. Si se considera apropiado, también podemos utilizar EMDR. A menudo ha dado buenos resultados. Con esta combinación de terapias, el 80% de los síntomas de nuestros clientes han desaparecido por completo. Cuando persisten algunos de los síntomas, es en un grado más leve y puedes volver a disfrutar de las cosas que te gustan.
Pedir cita en GGZ online
Si tiene problemas de depresión, pida cita. Puede hacerlo a través de su médico de cabecera, pero también puede llamarnos directamente. Gracias a nuestra ayuda en línea, no tenemos tiempos de espera y es posible recibir terapia incluso por las tardes o los fines de semana. A nuestros psicólogos les encantaría ayudarle a volver a disfrutar de la vida.
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