Depresyon için online terapi: Etkili, esnek ve bekleme listesi yok
Etkili, esnek ve bekleme listesi yok
Hollandalıların yaklaşık %19’u hayatlarının bir döneminde depresyondan muzdarip olduklarını söylüyor. Depresyon genellikle yaşam üzerinde büyük bir etkiye sahiptir, bu nedenle hızlı bir şekilde yardım almak önemlidir. Bunun için bize gelebilirsiniz.
İyi bir bakımı hızlı, etkili ve esnek bir şekilde sunmamızı sağlayan çevrimiçi terapi seansları kullanıyoruz. Herhangi bir bekleme listemiz olmadığını belirtmekte fayda var.
Bunun nasıl çalıştığını merak ediyor musunuz? Bu makalede size bu konuda daha fazla bilgi vermek istiyoruz çünkü müşterilerimizin sunduğumuz çevrimiçi yardımdan çok memnun olduklarını fark ediyoruz.
Depresyon nedir?
Depresyonun en karakteristik belirtisi baskın kasvettir. İkincil bir olgu da çevredeki insanlara ve nesnelere olan ilginin azalmasıdır. Buna ek olarak, çoğu zaman bir şeylerden zevk almak imkansızdır, zevk kaybolmuştur.
Sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü, değersizlik hissi veya örneğin enerji eksikliği gibi birçok başka semptom vardır. Bu durum kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterebilir, dolayısıyla depresyon her kişi için tamamen farklı olabilir.
Depresyonun nedenine baktığımızda, tek bir neden olmadığını görmek kolaydır. Genellikle çeşitli faktörler söz konusudur. Bunlar arasında kalıtım, şiddetli olaylar, kişisel faktörler veya örneğin hormon dengesi gibi fiziksel özellikler yer alır.
Bu farklı nedenler, her durumun ve dolayısıyla her tedavinin farklı olduğu anlamına gelir. Ancak bilimsel araştırmalar, tedavinin çevrimiçi veya çevrimdışı verilmesinin tedavinin içeriği ve etkinliği açısından hiçbir fark yaratmadığını göstermiştir [Ruwaard ve diğerleri, 2015, klinik psikoloji].
GGZonline’da tedavi neye benziyor?
Bize gelmeden önce aile hekiminizden bir sevk mektubu almanız önemlidir. Aile hekimi bunu çevrimiçi kayıt işleminden sonra ayarlayabilir, ancak bunu bize kaydolmadan önce kendiniz de ayarlayabilirsiniz.
GGZonline’a kayıt olduktan sonra, ilk randevu konsültasyonda yapılır. Bu randevu sırasında durumunuz tartışılır ve gerekirse bir teşhis konur. Teşhis temelinde, tedavi planı daha sonra hazırlanabilir.
Bizimle yapacağınız tüm tedavi online olarak gerçekleşecektir. Bu, randevuların kendi tanıdık çevrenizde takip edilebileceği anlamına gelir. Güvenli yazılım kullanarak, bir müşteri olarak gizliliğinizi tam olarak garanti altına almak için güvenli bir bağlantı kurabiliriz.
“Amacımız herkes için erişilebilir, etkili ve uygun çevrimiçi bakım sağlamaktır. Bekleme süreleri olmadan!”
Depresyon için çevrimiçi psikolojik tedavi örnekleri
Tedavi psikolog tarafından, gerekirse multidisipliner bir uygulayıcı ekiple birlikte düzenlenir. Tedavi, müşterinin durumuna özel olarak uyarlanır, bu da her tedavinin farklı görünebileceği anlamına gelir. Tedavi hakkında bir fikir vermek için aşağıda iki örnek verilmiştir.
Bilişsel davranış terapisi depresyon tedavisinde sıklıkla kullanılır. Bu, sorunlu durumlara farklı şekilde bakmayı öğrenmeye odaklanan bir terapi şeklidir. Terapi, kişinin düşünce ve davranışlarının sorunları devam ettirdiğini varsayar. Bu terapi biçiminde çeşitli egzersizler kullanılır, ancak konuşma da terapinin önemli bir parçasıdır.
EMDR olarak da bilinen Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, kişinin şok edici deneyimlerden uzun süre rahatsız olduğu durumlarda kullanılabilecek bir terapidir. Bu terapi şok edici deneyimle başa çıkmaya yardımcı olur. Seans sırasında sizden bu deneyime geri dönmeniz istenirken aynı zamanda dikkatinizi dağıtacak bir şey de hazır bulundurulur. Bu dikkat dağıtma, hoş olmayan anıların daha az yoğun bir şekilde depolanmasını sağlar.
GGZonline’da online depresyon terapisi
Amacımız herkes için erişilebilir, etkili ve uygun çevrimiçi bakım sağlamaktır. Bekleme süreleri olmadan!
Mümkün olan en iyi hizmeti sunabilmek için bizden akşamları ve hafta sonları da randevu alabilirsiniz. Bu nedenle terapimiz hem esnek hem de etkilidir ve kendi tanıdık çevrenizde de gerçekleştirilebilir.
Hala sorularınız mı var ya da sizin için neler yapabileceğimizi merak mı ediyorsunuz? O zaman hemen bizimle iletişime geçin, çünkü biz sizin için buradayız.
Bugün başvurun veya hızlı bir geri arama alın
Biraz yardıma ihtiyacın var mı? Bağlayıcı olmayan bir çevrimiçi danışma için sizi arayalım veya aşağıdaki düğmeler aracılığıyla doğrudan kaydolun.
