Çevrimiçi ruh sağlığı yardımı için doğru yere geldiniz
Çevrimiçi ruh sağlığı yardımı için doğru yere geldiniz
Olası bir anksiyete bozukluğunuz veya depresyonunuz var mı? O zaman profesyonel yardım almak akıllıca olacaktır. Günümüzde farklı terapilerin ve çok sayıda terapi uygulamasının ve kurumunun olması güzel olsa da, seçim yapmayı çok zorlaştırabilir.
GGZonline size yardımcı olmaktan mutluluk duyacak kurumlardan biridir. Bakımımızı tamamen çevrimiçi olarak sunuyoruz, tedavi süreci bizimle nasıl işliyor ve GGZonline’ın avantajları nelerdir? Bunu size söylemekten mutluluk duyuyoruz.
Tedavi süreci nasıl işliyor?
GGZonline’dan yardım almak için kendiniz kayıt olabilirsiniz, ancak bu işlem bir pratisyen hekim tarafından da yapılabilir. Kayıttan sonra, önceden bir anket doldurduğunuz ilk randevu verilir.
İlk randevudan sonra teşhis konulur. Daha sonra asıl tedaviye başlanabilir. Bu durum bilişsel davranış terapisi ile tedavi edilebilir. Gerekirse EMDR de uygulanabilir.
Hem bilişsel davranış terapisi hem de EMDR çevrimiçi olarak sağlanabilmektedir. Çevrimdışı terapi ile aynı kalite ve etkinlikte.
Bilişsel davranışçı terapi nedir?
Bilişsel davranışçı terapi, 1950’lerin sonlarında ortaya çıkan bir terapi şeklidir. Bu terapi, danışanın belirli bir olay hakkındaki düşüncelerine, anılarına, fantezilerine ve tutumlarına odaklanır. Bu aynı zamanda ‘bilişler’ kelimesinde de birleştirilmiştir.
Bilişsel davranışçı terapiye göre, kişinin olumsuz hissetmesine veya olumsuz bir davranış kalıbının gelişmesine neden olan şey olayların kendisi değildir. Bu, bir kişinin olayları görme biçiminden kaynaklanmaktadır.
Bilişsel davranışçı terapi sırasında kişi olumsuz düşünceleri farklı bir şekilde yorumlamayı öğrenir, bu da olumsuz duygunun ortadan kalkmasını ve davranış modelinin değişmesini sağlar.
Bilişsel davranış terapisi çeşitli tedavi teknikleri kullanır. Örnekler arasında hayal gücü, bilişsel yeniden yapılandırma, eğitim ve ev ödevi yer alır.
GGZonline’dan yardım almak için kendiniz kayıt olabilirsiniz, ancak bu işlem bir pratisyen hekim tarafından da yapılabilir.
EMDR nedir?
EMDR 1989 yılında geliştirilmiştir. Kısaltma, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelmektedir. Tedavi, danışana hala büyük sıkıntı veren tatsız bir olayı yeniden düşünmeyi içerir.
Geçmişi düşünürken dikkat dağıtıcı unsurlar sağlanır. Bu dikkat dağınıklığı, klik sesleri duymak veya psikoloğun el hareketlerini görmek olabilir. Dikkat dağıtma yoluyla, hoş olmayan olay giderek daha az acıya neden olur ve daha az duygusal tepkiye yol açar.
Neden online tedavi?
Terapimizi tamamen online olarak yürütmeyi tercih ettik. Bu sayede, belirli bir yere bağlı olmadığımız için daha fazla kişiye ulaşırken kaliteyi de güvence altına alabiliyoruz. Bu aynı zamanda seyahat süresinden tasarruf etmemizi ve insanları alıştıkları ev ortamında tedavi etmemizi sağlıyor.
İletişim, güvenli görüntülü arama yoluyla çevrimiçi olarak gerçekleşir. Görüntülü arama için web kamerası danışmanlığı kullanılır. Elbette, bu platformu nasıl kullanacağınıza dair önceden bir açıklama alacaksınız.
Tedavi çevrimiçi olarak gerçekleştiği için, kişinin kendi evinin rahatlığında takip edilebilir. Bu, seyahat süresinden tasarruf etmenizi ve gerekirse tedaviden sonra kendi evinizin güvenliğinde iyileşebilmenizi sağlayacaktır.
Online tedavi sayesinde gereksiz fiziksel temaslar söz konusu değildir. Bu özellikle koronapandemi zamanında çok değerlidir. Enfeksiyon riskini azaltır, ancak aynı zamanda daha az tedavinin iptal edilmesi gerektiği anlamına gelir. Sonuçta, soğuk algınlığınız varsa, önce negatif bir test sonucuna sahip olmadan da dizüstü bilgisayarın başına oturabilirsiniz.
Yoğun ve kişisel tedavi
Çevrimiçi ruh sağlığı kurumumuz, psikologların açıkça en iyi tedavi sonucunu elde etmek istedikleri kişiye özel tedavi sağlar. Bu nedenle haftada iki kez randevu alarak yoğun bir tedavi uygulamak mümkündür. Çoğu tedavi uygulamasında bu sadece bir defadır.
Bu tedaviler sadece gün içinde değil, akşamları veya hafta sonları da planlanabilir. Bu, tedavilerin haftada iki kez planlanmasını kolaylaştırır ve tedavilerin günlük yaşamı mümkün olduğunca az etkilemesini sağlar.
Daha yoğun tedavi nedeniyle sonuçlar da daha hızlı görülecektir. Genel olarak, bir anksiyete bozukluğunun tüm tedavisi iki ila dört ay içinde tamamlanır. Depresyon tedavisi dört ila altı ay sürer.
GGZ kurumu GGZonline
GGZonline’da, mümkün olan en kısa sürede size özel tedavi alacaksınız. Bekleme süresi yoktur ve kayıt olduktan sonraki 24 saat içinde sizinle iletişime geçilecektir. Çevrimiçi tedaviler güvenli bir platform üzerinden sağlanır ve seyahat süresi ve covid kontaminasyonu riski yoktur.
(Olası) bir anksiyete bozukluğunuz veya depresyonunuz var mı? Web sitesi üzerinden kaydolun veya doktorunuzun sizi GGZonline’a yönlendirmesine izin verin!
Bugün başvurun veya hızlı bir geri arama alın
Biraz yardıma ihtiyacın var mı? Bağlayıcı olmayan bir çevrimiçi danışma için sizi arayalım veya aşağıdaki düğmeler aracılığıyla doğrudan kaydolun.
