مكتئب والآن؟ اتصل بـ GGZ لعلاج الاكتئاب
مكتئب والآن؟ اتصل بـ GGZ لعلاج الاكتئاب
كل شخص يمر بيوم سيء من حين لآخر ، لحسن الحظ سوف يمر هذا. لسوء الحظ ، ليس هذا هو الحال بالنسبة للجميع وينتهي الأمر ببعض الناس في الاكتئاب. يأخذ الشعور الكئيب اليد العليا ولا يوجد مخرج.
ثم يمكنك الاتصال بـ GGZ عبر الإنترنت لمساعدتك في أسرع وقت ممكن. لأننا نقدم علاجًا عبر الإنترنت لشكاوى الاكتئاب.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتميز بشكل أساسي بعدم وجود الحماس للحياة أو الكآبة المستمرة. ثم تستمر هذه الشكاوى لمدة تزيد عن أسبوعين وتسمى الفترة التي تعاني فيها هذه الحالة بنوبة اكتئاب .
عندما لا يكتمل علاج الاكتئاب بشكل كامل ، فقد تُترك مع أعراض متبقية وهذا يزيد من فرصة الانتكاس. هذا هو السبب في أنه من المهم قرع الجرس والبدء مع طبيب نفساني.
كيف يمكنك التعرف على الاكتئاب؟
هناك العديد من الخصائص التي يمكنك من خلالها التعرف على الاكتئاب. بادئ ذي بدء ، يكون الاكتئاب مصحوبًا بمزاج مكتئب ، ولكن أيضًا انخفضت الرغبة في الأنشطة التي تحب القيام بها عادةً. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعاني من الإرهاق أو الأرق. علاوة على ذلك ، فإن العديد من الشكاوى شخصية ويمكن أن تتغير أيضًا.
على سبيل المثال ، شهيتك قد تتغير ومعها وزنك. قد تنام بشكل أسوأ أو تنام أكثر من المعتاد. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشعر بالذنب أو العجز أو القلق أو القلق. أخيرًا ، يمكن أن يرتبط الاكتئاب بأفكار انتحارية ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
عادة ما ينشأ الاكتئاب من مجموعة من الأشياء مثل الوراثة أو الشخصية أو طفولة الشخص أو الافتقار إلى شبكة الأمان الاجتماعي. من الممكن أيضًا أن يتسبب حدث معين في الكثير من الحزن أو أنك تعرضت للعنف (عاطفي ، جنسي ، حرب ، إلخ). يمكن أن يكون الاكتئاب أيضًا مادة كيميائية وينشأ عن خلل في الناقلات العصبية في الدماغ.
الأشياء الأخرى التي يمكن أن تلعب دورًا هي الأمراض المزمنة الأساسية مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن أو داء السكري أو الروماتيزم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يلعب استهلاك الكحول دورًا مهمًا في تطور الاكتئاب. أحيانًا يكون السبب واضحًا ، لكنك لا تعرف ماذا تفعل به بنفسك. في بعض الأحيان يكون الأمر أقل وضوحًا أيضًا ، ولكن حتى مع ذلك يمكن أن يساعدك الطبيب النفسي في اكتشاف ذلك.
نقدم في GGZonline رعاية صحية عقلية متخصصة.
العلاج عبر الإنترنت ، كيف يعمل؟
عادة ما يتم علاج الاكتئاب من قبل طبيب نفساني ، وسوف تتلقى إحالة من طبيبك العام. إن الشيء العظيم في رعاية GGZ عبر الإنترنت هو أنه يمكنك الانتقال بسرعة. يتم التشخيص في المواعيد الأولى عبر الإنترنت. على هذا الأساس ، يمكن الاستمرار في بقية العلاج. تتم جميع المواعيد من بيئتك المألوفة ، ويتم استخدامها من خلال العلاج السلوكي المعرفي.
مع هذا العلاج ، هدفنا هو السماح لك بتجربة نوعية حياة أفضل بعد شهرين. إذا اعتبرنا ذلك مفيدًا ، فيمكننا أيضًا تطبيق EMDR. لقد أثبت هذا نجاحه في كثير من الأحيان. مع هذا المزيج من العلاجات ، اختفت الشكاوى تمامًا في 80٪ من عملائنا. إذا بقيت بعض الشكاوى ، فهذا أقل درجة ولا يزال بإمكانك الاستمتاع بالأشياء التي تستمتع بها.
حدد موعدًا مع GGZ عبر الإنترنت
إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فحدد موعدًا! يمكنك القيام بذلك عبر الممارس العام الخاص بك ، ولكن يمكنك أيضًا الاتصال بنا مباشرة. بفضل مساعدتنا عبر الإنترنت ، ليس لدينا أوقات انتظار ويمكن أيضًا متابعة العلاج في المساء أو في عطلات نهاية الأسبوع. يسعد علماء النفس لدينا بمساعدتك على الاستمتاع بالحياة مرة أخرى!
قم بالتسجيل اليوم أو احصل على اتصال مرة أخرى قريبًا
هل يمكنك استخدام بعض المساعدة؟ دعنا نعاود الاتصال بك للحصول على استشارة عبر الإنترنت بدون التزام أو قم بالتسجيل مباشرة عبر الأزرار أدناه.
