Todo sobre la psicoterapia en línea

¿Sufre ataques de pánico y no sabe qué hacer? En GGZ online, durante una entrevista en línea, un terapeuta le preguntará sobre los síntomas que experimenta y la gravedad de los mismos.

La depresión durante o después del embarazo afecta a entre el 10% y el 15% de las mujeres. No está claro qué causa la depresión posparto, pero a menudo surge de una combinación de factores, como el cambio en el equilibrio hormonal y el agotamiento.

La depresión postnatal está causada por una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Los cambios hormonales tras el parto, la falta de sueño, el estrés y los cambios en el estilo de vida pueden contribuir al desarrollo de la depresión posparto.

Se desconoce la causa exacta de los ataques de pánico. No está claro por qué algunas personas pasan por esto y otras nunca lo harán. Sin embargo, hay algunos factores que pueden influir en el desencadenamiento de un ataque de pánico.

La buena salud es importante, tanto física como mental. Nos gusta sentirnos bien tanto física como mentalmente.

En la terapia EMDR, la memoria de trabajo se sobrecarga con los movimientos de la mano del terapeuta o con una luz que se mueve de un lado a otro y que hay que seguir con los ojos. A veces también se combina con un sonido o una simple operación aritmética que tienes que hacer.

La terapia cognitivo-conductual consta de dos partes: la terapia conductual y la terapia cognitiva. Por tanto, aborda tanto el comportamiento como los pensamientos que causan y perpetúan la depresión. El tratamiento de la depresión se centra inicialmente en romper el círculo vicioso mediante la activación y el cambio de los pensamientos negativos.

Todo el mundo tiene un día de bajón de vez en cuando, afortunadamente estos también pasan. Por desgracia, esto no es así para todo el mundo y algunas personas acaban sumidas en la depresión.

La depresión es la enfermedad mental más frecuente en los Países Bajos. Cada año, alrededor de medio millón de personas de entre 18 y 64 años sufren depresión.

Si se asusta a menudo, esto puede causarle molestias diarias. También es posible que ya no pueda desenvolverse bien, por ejemplo en el trabajo o en la escuela.

En este artículo, le daremos más información sobre qué es un trastorno de ansiedad, qué implica exactamente la terapia EMDR y cómo la terapia EMDR (en línea) puede ayudar a tratar un trastorno de ansiedad. Más información aquí.

La psicoterapia la realiza un psicoterapeuta formado. Es un método de tratamiento conversacional utilizado para diversos problemas psicológicos o trastornos mentales.